Як електронні, так і справжні сигарети можуть завдати шкоди легеням. Хоча електронні сигарети можуть виробляти менше шкідливих речовин порівняно зі справжніми сигаретами, це не означає, що вони не шкодять легеням.
Що стосується питання про те, чи буде перехід на електронні сигарети та легені електронної сигарети поступово відновлюватися, загалом, якщо довготривалі звички куріння вже спричинили пошкодження легенів, що призвело до проліферації келихоподібних клітин підслизової оболонки та збільшення секреції, ця патологія зміни здебільшого важко повернути назад. Якщо виникнення емфіземи викликано тривалим курінням, навіть перехід на електронні сигарети не зможе повернути назад уже виниклі ураження. Коли пацієнт видихає, рушійна сила слабшає, що призводить до обмеження швидкості видиху та можливого ступеня дисфункції обструктивної вентиляції.
Крім того, слід зазначити, що деякі електронні сигарети можуть завдати фізичної шкоди користувачам, якщо їх сировина для електронних рідин не відповідає стандартам і якість продукції є низькою. Тому рекомендується використовувати продукцію, вироблену великими фабриками, а тютюнова олія повинна пройти сувору перевірку і бренди з високими вимогами контролю якості.
Щоб зберегти здоров'я легенів, рекомендується вживати наступних заходів:
Відмова від куріння: будь то справжні сигарети чи електронні сигарети, їх слід уникати, наскільки це можливо. Відмова від куріння може значно знизити ризик захворювань легенів.
Здорова дієта: дотримуйтеся збалансованої дієти, споживайте достатню кількість фруктів, овочів і цільного зерна, щоб забезпечити поживні речовини, необхідні для легенів.
Вправи: помірні аеробні вправи допомагають покращити серцево-судинну функцію та використання кисню в легенях.
Уникайте забруднення повітря. Намагайтеся уникати забрудненого середовища, наприклад пасивного куріння та промислових відпрацьованих газів.
Регулярні огляди: регулярні перевірки функції легень можуть рано виявити проблеми з легенями та забезпечити своєчасне лікування.
Загалом, перехід на електронні сигарети може завдати менше шкоди легеням, ніж продовження куріння, але це не сповільнює відновлення легенів. Щоб зберегти здоров’я легенів, найголовніше – кинути палити та вжити вищезазначених заходів.